Yin Yoga (integriertes Beckenbodentraining)

Das Yin Yoga mit integriertem Beckenbodentraining entspannt und stärkt. Das Körpergefühl wird gesteigert und die Bewegungsfähigkeit ausgebaut. Das Training aus der Körpermitte heraus mit Fokus hin zum Becken ist vor allem sinnvoll nach der Geburt, bei hormonellen Veränderungen und zur Stabilisierung der Lebensenergie in herausfordernden Lebenssituationen.

Kurs jeden Mittwochabend, Eintritt jederzeit möglich
Zeit 20.00 – 21.15 Uhr
Wer Frauen und Männer in einer Kleingruppe
Kosten

• CHF 30.- (bar) /Probe-/Einzel-Lektion
• CHF 110.- /4 Lektionen, 5 Wochen gültig
• CHF 200.- / 8 Lektionen, 10 Wochen gültig

Kursleitung Geneviève Stucker, Yogalehrerin und Polarity Körpertherapeutin

Anmeldung* info@yogaincontact.ch / Tel. 076 428 11 13

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.