Angebotskalender

PEKiP begleitet Eltern mit ihren Babys mit Spiel- und Bewegungsangeboten durch das erste Lebensjahr. Ausserdem können Eltern vom gemeinsamen Austausch mit anderen Eltern und der Gruppenleitung von- und miteinander profitieren.

Kurs 1 Start ab Mittwoch, 01.03.2023 (Total 6 Lektionen)
Kurs 2 Start ab Mittwoch, 31.05.2023 (Total 6 Lektionen)
Zeit 10.00 – 11.30 Uhr
Wer Eltern mit Babys ab 3. – 6. Lebensmonat
Teilnehmer 5 – 6 Eltern mit ihren Babys
Kosten Kurs  CHF 240.- für 6 Lektionen
(evtl. Krankenkasse/Zusatzversicherung)

Kursleitung Monika Lanfranchi, Ausgebildete FaBe und PEKiP Gruppenleiterin www.zeitfuerunszuerich.com

Anmeldung* zeitfueruns.zuerich@bluewin.ch / Tel. 077 524 57 94

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Haben Sie Fragen zu Ernährung, Schlaf, Erziehung, Entwicklung und Pflege Ihres Kindes? Wir beraten und informieren Sie in Ihrer anspruchsvollen Aufgabe als Eltern von Kindern bis zum Alter von fünf Jahren – kostenlos und professionell. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit der Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite. Die Mütter- und Väterberatung ist ein kostenloses Angebot der Stadt Zürich.

Mittwoch 14.00 – 16.00 Uhr

Anmeldung über stadt-zuerich.ch/mvb

Telefonberatung: Tel. 044 412 76 00
Montag – Freitag 09.00 – 12.00 Uhr und 13.30 – 16.30 Uhr
Ausnahmen: Mittwoch nur nachmittags

Das Yin Yoga (Rückbildungsyoga) mit integriertem Beckenbodentraining entspannt und stärkt. Das Körpergefühl wird gesteigert und die Bewegungsfähigkeit ausgebaut.

Kurs jeden Mittwochabend, Eintritt jederzeit möglich
Zeit 19.30 – 20.45 Uhr
Wer Frauen und Männer
Kosten

• CHF 25.- (bar) /Probestunde
• CHF 110.- /4er Abo, 1 Mt. gültig
• CHF 200.- / 8er Abo, 10 Wochen gültig

Kursleitung Geneviève Stucker (siehe Yoga für Schwangere)

Anmeldung* info@yogaincontact.ch / Tel. 076 428 11 13

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Das Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches Körpertraining vor der Geburt. Die erfahrene Yogalehrerin gibt nicht nur technische Anleitung, sondern versteht die besonderen psychischen und physischen Situationen der Schwangeren und geht darauf ein. Sie stärkt das Vertrauen, auf den eigenen Körper und auf die eigene Stimme zu hören.
Die Yogagruppe ist ein Ort des Austausches unter Gleichgesinnten.

Kurs jeden Mittwochabend
Zeit 18.00 – 19.15 Uhr
Wer Frauen ab 4. Monat
Kosten

• CHF 25.- (bar) /Probestunde
• CHF 110.- /4er Abo 1 Monat gültig
• CHF 200.- /8er Abo 10 Wochen gültig

Kursleitung Geneviève Stucker, Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yoga Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Anmeldung* erforderlich: info@yogaincontact.ch / Tel. 076 428 11 13

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Erziehungscoaching mit Kinderhüeti

Als Eltern wünscht man sich, dass die Kinder so selbständig wie möglich werden, um sich den Anforderungen/Herausforderungen des Lebens zu stellen. Die Art und Weise wie wir unsere Kinder erziehen, kann einen grossen Einfluss auf die Entwicklung der Selbständigkeit haben.

Donnerstag 30.03./20.04./08.06.2023
Zeit 09.30 – 11.00 Uhr
Kinderhüeti 09.15 – 11.15 Uhr
Kosten CHF 14.- pro Familie
Kursleitung Martha Furger Brunner, Elterncoach

Anmeldung* bis eine Woche vorher ans FamZ. famz-katzenbach@gfz-zh.ch, T 044 300 12 28

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Geniessen Sie zusammen mit anderen Müttern mit Babys ein gesundes und entspanntes Mittagessen! Unser Mittagstisch bietet Ihnen ein ausgewogenes, frisches und gesundes Mittagessen. Sie können sich in ungezwungener Atmosphäre mit anderen Müttern austauschen, neue Kontakte knüpfen und von wertvollen Tipps durch unsere Fachpersonen profitieren.

GFZ und die Mütter-/ Väterberatung der Stadt Zürich bieten dieses Angebot in Kooperation an.

Jeden Donnerstag 12.00 – 14.00 Uhr
Kosten CHF 20.- pro Person

mit Anmeldung (bis zwei Tage vorher) ans FamZ famz-zeltweg@gfz-zh.ch, T 044 253 75 20