Spielerisch und lustvoll tauchen Kinder und Eltern ein in Lieder, Verse, Tanz- und Bewegungsspiele. Für Kinder ab 12 Monaten bis 5 Jahre und einer Begleitperson.

Donnerstag 14.05./28.05./11.06./02.07./09.07./27.08.2020
Zeit 10.00 – 11.15 Uhr, kein Einlass nach Beginn
Kosten CHF 5.- pro Mal/Familie

ohne Anmeldung

Kreatives, freies Malen – wir lassen uns von der kindlichen Fantasie überraschen. Für Kinder von 2 – 4 Jahren mit Begleitperson. Bitte Malschürze und Finken mitbringen.

Mittwoch 06.05./03.06./01.07./02.09.2020
Zeit 09.30 – 10.15 Uhr
Kosten CHF 5.- pro Kind

Anmeldung* bis 12 Uhr vom Vortag ans FamZ

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Schneiden, Kleben, Malen: So üben wir uns in der Feinmotorik und gestalten etwas gemeinsam – lasst euch überraschen. Für Kinder von 3 – 4 Jahren mit Begleitperson. Bitte Malschürze mitbringen.

Dienstag 12.05./23.06.2020
Zeit 15.00 – 16.00 Uhr
Kosten CHF 5.- pro Kind

Anmeldung* bis fünf Tage vor Beginn ans FamZ

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

In der Gruppe haben Sie Gelegenheit, unter Anleitung der Mütter-/Väterberaterin

• Ihr Kind zu massieren
• Sich Zeit zu nehmen für sich und Ihr Kind
• Zu entspannen
• Die Babymassage kennenzulernen.

Die Babymassage fördert die Beziehung von Mutter/Vater und Kind und ist gesundheitsfördernd für Säuglinge ab der 6. Woche. Sie haben die Möglichkeit, anderen Müttern und Vätern zu begegnen und Erfahrungen auszutauschen, um gestärkt in den anspruchsvollen Alltag zurückzukehren.

Die Babymassage findet in der Regel alle 14 Tage statt. Anmeldung bitte unter: https://www.stadt-zuerich.ch/sd/de/index/familien_kinder_jugendliche/beratung/Muetter_und_Vaeterberatung/unsere_angebote/babymassage/familienzentrum_katzenbach.html
Das Angebot ist kostenlos.

Donnerstag 07.05./04.06./18.06./02.07./20.08.2020
Zeit 14.30 – ca. 15.30 Uhr
Kursleitung Simone Meyer, Mütter-/Väterberatung, Tel. 044 412 82 73

Das Yin Yoga mit integriertem Beckenbodentraining entspannt und stärkt. Das Körpergefühl wird gesteigert und die Bewegungsfähigkeit ausgebaut.

Kurs jeden Mittwochabend, Eintritt jederzeit möglich
Zeit 20.00 – 21.15 Uhr
Wer Frauen und Männer
Kosten

• CHF 20.- (bar) /Probestunde
• CHF 30.- /Einzelstunde
• CHF 200.- /8er Abo

Kursleitung Geneviève Stucker (siehe Yoga für Schwangere)

Anmeldung* info@yogaincontact.ch / Tel. 076 428 11 13

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.

Das Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches Körpertraining vor der Geburt. Die erfahrene Yogalehrerin gibt nicht nur technische Anleitung, sondern versteht die besonderen psychischen und physischen Situationen der Schwangeren und geht darauf ein. Sie stärkt das Vertrauen, auf den eigenen Körper und auf die eigene Stimme zu hören.
Die Yogagruppe ist ein Ort des Austausches unter Gleichgesinnten.

Kurs jeden Mittwochabend
Zeit 18.30 – 19.45 Uhr
Wer Frauen ab 4. Monat
Teilnehmerzahl mind. 3, max. 10
Kosten

• CHF 20.- (bar) /Probestunde
• CHF 30.-/Einzelstunde
• CHF 200.- /8er Abo

Kursleitung Geneviève Stucker, Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yoga Geburtsvorbereitung und Rückbildung

Anmeldung* info@yogaincontact.ch / Tel. 076 428 11 13

* Die Platzzahl ist beschränkt. Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.